Comment bien s'entraîner...

Un truc qui m'empêche vraiment de faire de gros progrès, c'est le manque d'entraînement... Je ne me libère du temps quasiment que pour jouer 18 trous.
Je vais essayer de changer ça, le truc par contre, c'est que je ne sais pas bien m'entraîner... j'ai l'impression que ce que je fais ne sert à rien...

C'est quoi le truc pour bien s'entraîner ???

Qualité + que quantité,
Séance à theme,
Petit jeu à chaque training,
prendre des cours et focaliser sur une ou 2 clefs techniques
faire des 9 trous et revenir au practice,
Jouer seul sur 9 trous et jouer plusieurs balles,
faire des pétanques autour et sur le putting green,
etc etc.. c'est à l'infini, mais AMHA le préalable à un bon training c'est de prendre des cours.

Dixit Julien Quesne : Le meilleur terrain d'entraînement, c'est le parcours.

Tout est dit

Mr Garibaldi a écrit:Dixit Julien Quesne : Le meilleur terrain d'entraînement, c'est le parcours.

Tout est dit

J'aime bien l'idée... et globalement, c'est ce que je fais, mais la différence c'est qu'un pro est quand même pas mal en place globalement, alors que je sens que j'ai de gros points faibles dans mon jeu... les travailler spécifiquement au practice et sur parcours, ça me semble intéressant.

E.T. a écrit:Qualité + que quantité,
Séance à theme,
Petit jeu à chaque training,
prendre des cours et focaliser sur une ou 2 clefs techniques
faire des 9 trous et revenir au practice,
Jouer seul sur 9 trous et jouer plusieurs balles,
faire des pétanques autour et sur le putting green,
etc etc.. c'est à l'infini, mais AMHA le préalable à un bon training c'est de prendre des cours.

Quand tu dis cours, c'est cours technique ?
Parce que des cours j'en prends... mais on bosse plutôt l'attitude, la routine, la stratégie de jeu, la philo...

Parcours accompagné, il n'y a que ça de vrai. Si ton pro est bon, il t'apprendra à jouer au golf et pas à swinguer.

Mr Garibaldi a écrit:Dixit Julien Quesne : Le meilleur terrain d'entraînement, c'est le parcours.

ça lui convient peut-être mais le plus souvent pour un sport balles/ballons on passe plus de temps à l'entraînement en ateliers qu'a jouer. jusqu'à 90% selon. même la partie jeu sera des mises en situations spécifiques.

pour Damien je dirais qu'un bon entrainement sera celui qui te fera progresser sur la régularité (dispersion et longueur) de ta frappe, ton point faible actuel.

j'ai de gros doutes quant à progresser sur ce point sur le parcours.

ama des apports techniques par cadence et entre beaucoup de frappe de balle avec un grosse focalisation sur les cours. tu galèrera mais si prends ton mal en patience ça va viendre.

Damien a écrit:

E.T. a écrit:Qualité + que quantité,
Séance à theme,
Petit jeu à chaque training,
prendre des cours et focaliser sur une ou 2 clefs techniques
faire des 9 trous et revenir au practice,
Jouer seul sur 9 trous et jouer plusieurs balles,
faire des pétanques autour et sur le putting green,
etc etc.. c'est à l'infini, mais AMHA le préalable à un bon training c'est de prendre des cours.

Quand tu dis cours, c'est cours technique ?
Parce que des cours j'en prends... mais on bosse plutôt l'attitude, la routine, la stratégie de jeu, la philo...

Oui, il faut arreter avec la philo

"Chaque coup doit avoir un objectif" Pia Nilsonn.

Plein de bonnes choses pour s'entrainer ... même au practice; ou pour progresser ... le "bien, mieux, comment" ...

Je te l'ai déjà dit Damien, mais ton entrainement sur le parcours, c'est de la compétition 'bis'.
Je t'ai jamais entendu dire jouer avec plusieurs balles ... ou faire le training "Bilon wedging" ... ou refaire un shot que tu as raté (jusqu'à le réussir), finir le trou et faire 3 approches (ou sortie de bunker)
scramble seul ou reverse scramble ou MP seul, balle 1 vs balle 2, etc ...

.... la philo c'est qu'en terminale, non ?

Chaque coup doit avoir un objectif. Ça, c'est la VERITE que ce soit sur le terrain ou au practice.
Quand on s'entraîne, on doit savoir réaliser son coup, sinon on prend un cours.
Je n'aime pas les cours sur le terrain, sauf pour étudier la stratégie, car à mon sens, on dévie de l'objectif du cours qui, je le répète est d'apprendre.
Le terrain est un espace propice à l'entraînement, mais, on doit alors le jouer comme un entraînement, c'est à dire avec plusieurs balles, et ce, jusqu'à ce que l'on ait atteint l'objectif.
Les résultats obtenus au practice, s'il n'est pas sur herbe, doivent etre validés sur le terrain car le practice sur tapis est trop permissif.
voila ma contribution, à compléter, à tes interrogations pour le moment.

Damien a écrit:Je ne me libère du temps quasiment que pour jouer 18 trous.

Libère toi du temps MAIS pour 12 trous et termine par une heure de practice.

- 20 minutes pour corriger ce qui n'a pas été sur le grand jeu
- 40 de petit jeu

Perso, je trouve le sceau de balle "post parcours" extrêmement utile.

PoussMouss.com a écrit:
Perso, je trouve le sceau de balle "post parcours" extrêmement utile.

+1000 avec ça!

Et entraine toi autour d'un vrai green du parcours, pas au putting green (notamment pour les chips depuis le rough)

Pour moi, le plus important est de s'entrainer par rapport à ses points faibles :

Tes points fort tu vas les bosser en allant sur le parcours, mais les points faibles, ça se bosse au practice.

A la suite du parcours, comme dit PM, après 12 trous par exemple, tu vas au practice pour bosser ce qui n'a pas marché !

j'ai toujours des idées/questionnements sur le swing. Je mémorise un pb sur parcours et au practice je bosse là dessus spécifiquement.

Si j'étais abonnée faire 3 trous / practice / 3 trous me serait très utile.

N'avoir qu'un objectif par séance de practice est pas mal.
En ce moment, suite à un bilan vidéo, c'est armement/désarmement.

Il ne faut pas s'entraîner au practice comme un simple échauffement avant le parcours.

Et puis petit jeu à chaque fois.

à ta place damien je lâcherais l'abo un an pour t'entraîner uniquement et jouer un parcours par mois en compétition pour voir le résultat.

Effectivement Damien, t'as fait un peu de vidéo ac ton pro?

On n'a pas la vidéo par chez nous...

Bon, sinon c'est clairement pas suffisant le parcours, sinon les seniors qui jouent tous les jours ne joueraient pas 1000 dans un bon jour...

J'ai fait un seau cet 'aprem'. Le truc c'est de trouver des trucs intelligents à faire... J'ai essayé d'avoir une posture plus dynamique et de garder mon finish.
Puis du chipping, juste pour voir que c'était pas terrible.

Damien a écrit:On n'a pas la vidéo par chez nous...

Waaaa l'autre ! même pas vrai. La première vidéo de mon swing, postée sur ce forum, c'est Mathilde qui me l'a faite.

Y'a au moins une proette qui sait faire de la vidéo au GCB

Damien a écrit:
Puis du chipping, juste pour voir que c'était pas terrible.

Bon, j'ai bossé la chose, et c'est reviendu !

Idem, j'ai fait moins de parcours depuis que j'ai écrit ce sujet...
J'ai vu des trucs intéressants au practice...
Du coup, je m'offre un 18 trous demain, pour me récompenser... et un autre mardi !

SI j'ai le temps demain après le 18, practice et training petit jeu !

Damien a écrit:

Bon, sinon c'est clairement pas suffisant le parcours, sinon les seniors qui jouent tous les jours ne joueraient pas 1000 dans un bon jour...

La plupart des seniors vont jouer sur le parcours, pas scorer ! Ils papotent, tapent la balle en parlant, en dehors du putting ils ne préparent pas vraiment un coup. Souvent ils se font un pause dej au 9 ou c'est le dej avant le parcours (ou après), le repas entre potes et/ou la partie de cartes sont aussi importants que le golf. De plus souvent ils ont débuté le golf tardivement sans avoir fait beaucoup de sport dans leur vie.
Comparer l'apport du parcours pour un senior loisir et un joueur ayant des objectifs c'est

Et il y a quand même pas mal de seniors qui pourraient te mettre une fessée dans tous les domaines du jeu...

kokoro a écrit:
Comparer l'apport du parcours pour un senior loisir et un joueur ayant des objectifs c'est

Cépafo !

Bon, sinon, y'avait de bons trucs globalement sur ce sujet... Merci les amis.

Primien a écrit:Dixit Julien Quesne : Le meilleur terrain d'entraînement, c'est le parcours.

Tout est dit

+ 1000


souvent le parcours me permet de repérer ce ki deconne et donc d axer le travail dessus
etant abonné je me permet de temps en temps de consacrer un parcours a essayer qq chose de specifique en situation

Entrainement sur parcours. J'ai joué tout seul derrière 4 gars du club, qui me propose de partir devant eux. C'est sympa mais j'ai refusé, et j'ai fait mon entrainement derrière eux, départ à 15H fait nuit à 17H15.

Deux balles, départ Fer, départ bois, les deuxièmes coups avec donc des fers différents, ensuite je mettais les balles autour du green, dans un bunker, etc.... des putts différents....Je me suis régalé, j'ai adapté ma vitesse à la leur, c'était la semaine dernière sur 9 trous personne derrière. 1 saut de Drive au practice pour régler (ca coupait un peu), Royal.

Un bon entrainement, c'est :
- avoir un ou des objectifs précis (spécifique, mesurable, réaliste, ...)
- un plan à suivre