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Message par Folgan Mer 9 Jan - 10:36

Horus a écrit:Un bon entrainement, c'est :
- avoir un ou des objectifs précis (spécifique, mesurable, réaliste, ...)
+1

Horus a écrit:Un bon entrainement, c'est :
- un plan à suivre
oui au début, mais je pense qu'il faut savoir faire évoluer sa séance en fonction des résultats, le plan doit être maléable ama.
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Message par docgg Mer 9 Jan - 19:06

Perso je prends maintenant des cours de 30mn (au lieu de 60mn, trop d'information sont données sur 1h), la pro me file 1 ou 2 points clefs à travailler, et pendant 1 à2 mois je travaille ça sur le parcours.
Souvent 2h sur 9 trous, soit tôt le matin pour le premier départ soit en fin de journée pour être tranquille et je tapes 3/4 balles au départ pour varier les coups et travailler l'objectif technique.
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