Comment bien s'entraîner...
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Re: Comment bien s'entraîner...
+1Horus a écrit:Un bon entrainement, c'est :
- avoir un ou des objectifs précis (spécifique, mesurable, réaliste, ...)
oui au début, mais je pense qu'il faut savoir faire évoluer sa séance en fonction des résultats, le plan doit être maléable ama.Horus a écrit:Un bon entrainement, c'est :
- un plan à suivre
Folgan- Messages : 2407
Date d'inscription : 16/09/2010
Re: Comment bien s'entraîner...
Perso je prends maintenant des cours de 30mn (au lieu de 60mn, trop d'information sont données sur 1h), la pro me file 1 ou 2 points clefs à travailler, et pendant 1 à2 mois je travaille ça sur le parcours.
Souvent 2h sur 9 trous, soit tôt le matin pour le premier départ soit en fin de journée pour être tranquille et je tapes 3/4 balles au départ pour varier les coups et travailler l'objectif technique.
Souvent 2h sur 9 trous, soit tôt le matin pour le premier départ soit en fin de journée pour être tranquille et je tapes 3/4 balles au départ pour varier les coups et travailler l'objectif technique.
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