Travail Physique

Je commence par un petit HS mais en lien avec le sujet.
RDV hier avec le Head Coach d'HSU (Henderson State University) que j'ai contacte il y a quelques semaines.
Je cherche a me faire transferer (je ne peux pas jouer de tournois dans mon ecole actuelle car j'ai "trop joue" en france avant de venir ).
Mais mon ecole est en NAIA, et si je change de division, je pourrais jouer (HSU est en NCAA II, soit la 2e division Americaine, et ils visent le titre cette annee donc c'est une autre dimension !)

On a notamment discute de preparation physique.
Je travaille deja dans mon ecole actuelle, et les apports constates sur mon swing sont vraiment incroyables.
Pas tant en termes de longueur (meme si un peu, forcement) mais en termes d'equilibre, de consistance, de qualite de contact, de recuperation ...
Je n'ai pas vraiment de "jour sans" ou je ne "sens" pas mon swing, et il reste le meme au long du parcours ...

Mais leur methode est assez extraordinaire ...
Leur coach physique a bosse dans le camion "Physio" du tour, et ne s'occupe que des golfeurs (ici on a un coach physique pour tout le monde, qui fait de son mieux pour "adapter" en fonction des sports mais ca reste general ...). Le coach physique bosse avec ce programme : TPI (Titleist Performance Institute) mis en place a l'origine pour les joueurs du tour, et qui s'etend maintenant aux ecoles.

De plus, le pro de golf suit des formations TPI regulierement, et en "rajoute une couche" dans les echauffements, les seances d'etirements ... au practice.

Je vous invite a aller y jeter un oeil, il faut s'inscrire mais c'est gratuit.
http://www.mytpi.com/mytpi05/fitness/

Allez dans Exercice Library, ils vous ferons vous enregistrer, et apres vous disposez d'une base de travail incroyable.
Egalement exercices cibles pour les Femmes et les Juniors en plus.
Je trouve ca vraiment extraordinaire !

peux pas avec ton lien...

non c'est bon, oula oui y'en a une tonne d'exos !!!!

Thanks Bilon, ça promet un hiver très physique !!!

Damien a écrit:Thanks Bilon, ça promet un hiver très physique !!!

Pour moi aussi, et de pres ! (sachant que j'ai ete pris ... )

bilon a écrit:

Damien a écrit:Thanks Bilon, ça promet un hiver très physique !!!

Pour moi aussi, et de pres ! (sachant que j'ai ete pris ... )

Féloche pour ta sélection dans l'autre équipe!

bilon a écrit: (sachant que j'ai ete pris ... )

VOILA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

YES!!!!!!!!!!!!!!!!!

Arkansas ? Ya pas, çà fait envie !!

bilon a écrit:

Mais leur methode est assez extraordinaire ...
Leur coach physique a bosse dans le camion "Physio" du tour, et ne s'occupe que des golfeurs (ici on a un coach physique pour tout le monde, qui fait de son mieux pour "adapter" en fonction des sports mais ca reste general ...). Le coach physique bosse avec ce programme : TPI (Titleist Performance Institute) mis en place a l'origine pour les joueurs du tour, et qui s'etend maintenant aux ecoles.

De plus, le pro de golf suit des formations TPI regulierement, et en "rajoute une couche" dans les echauffements, les seances d'etirements ... au practice.

Je vous invite a aller y jeter un oeil, il faut s'inscrire mais c'est gratuit.
http://www.mytpi.com/mytpi05/fitness/

Allez dans Exercice Library, ils vous ferons vous enregistrer, et apres vous disposez d'une base de travail incroyable.
Egalement exercices cibles pour les Femmes et les Juniors en plus.
Je trouve ca vraiment extraordinaire !

Y'en a qui se sont lancé ??
Qui bosse son physique sinon ?
Après quelques semaines d'exercice de base, j'ai envie de bosser ça un peu...

Lever le coude ca compte dans travail physique.....bon ben j'ai fait du physique tout l'hiver

Pour moi c'est vélo, bad, salle de sport! Donc je n'ai pas arrêté ni repris, j'ai continué.

Pour moi c'est tir à l'arc, resto, tir à l'arc, resto,... donc je suis dans de bonnes formes !

Pizza Bière Foot
Pizza Bière Foot

Pizza Bière Rugby
Pizza Bière

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Birdy a écrit:Lever le coude ca compte dans travail physique.....bon ben j'ai fait du physique tout l'hiver

Tout pareil ! Mais que du bon !

reprise du vélo depuis 15 jours, 20km/jour, 5 jours/sem, l'apport le plus important est de ne plus prendre le RER, rien que ça c'est bon pouw le mowal

salle de sport à 246m, visite ce matin, on va déjà prendre 3 mois pour voir ce que ça vaut.

ZeIdiotOfZeVillage a écrit:salle de sport à 246m, visite ce matin, on va déjà prendre 3 mois pour voir ce que ça vaut.

A 50 m prêt c'est pareil pour moi.
Le seul hic : y a un resto entre les deux

Macdo en face, un traiteur asia à coté et Kebbab aussi....

ZeIdiotOfZeVillage a écrit:salle de sport à 246m,

ayé, t'as chopé une bushnellïte aigüe ?!

non je m'entraine au drive la nuit dans la rue............'Tain le ouestien et le second degré c'est pas demain qu'on les marie...

ZeIdiotOfZeVillage a écrit:salle de sport à 246m, visite ce matin, on va déjà prendre 3 mois pour voir ce que ça vaut.

Ta motivation va surtout dépendre de la fréquentation féminine

TsssssssssssssT.........

ed a écrit:Arkansas ? Ya pas, çà fait envie !!

Vu le boulot...

J'suis plus sur !

https://www.youtube.com/watch?v=Gtab17LLKLw

Il rigole pas !

Y'en a quelques uns qui sont assez impressionnants oui, meme chez nous et pourtant c'est pas le meme niveau.

Ils font vachement plus de travail physique, meme dans les lycées y'a des salles de muscu. Quand j'ai dit que non chez nous, mais potes m'ont dit "mais vous faites comment pour faire de la muscu ?" Euh ...