Darren Clarke coaché par Bob Rotella...

.. ça a semblé efficace ce week end...

J'ai juste entendu la "stratégie mentale" de Darren Clarke, insufflée par Bob Rotella, ce dimanche matin sur la radio de l'open...
Comme dit Greg havret de son coach mental, ce n'est que du bon sens, des phrases qui semblent anodines, mais qui font la différence...

EN quelques mots, dimanche matin, Darren disait qu'il ne se souciait pas de l'enjeu (gagner un majeur), ni de ses concurrents, ni de la météo, car il n'avait aucun impact direct sur ces éléments, mais qu'il se focalisait sur une seule et unique chose : produire le meilleur jeu possible, donner le meilleur de lui-même, et se focaliser sur cela.Cela parait évident, voire digne de Monsieur de Lapalisse, mais c'est ainsi qu'il a abordé la journée...
Il se retirait ainsi tout l'enjeu de l'esprit, il ne pourrait ainsi pas être déçu en cas de défaite, en ayant fait de son mieux...

ça lui a plutôt pas mal réussi...
ça vous parle ou bien ?

il a bien fait de ne penser qu'à son jeu ....

Code:

[color=#FFFFFF]En plus de son chèque de £900 000 pour sa victoire au British Open, Darren Clarke a aussi touché £2 000 000 de la part de Dunlop. Un contrat négocié par son agent qui stipule: aucune compensation mise à part une victoire en Major. Lee Westwood, qui a le même agent, a également le même contrat, mais toujours pas de Major. [/color]

Damien a écrit:ça lui a plutôt pas mal réussi...
ça vous parle ou bien ?

Bien sur que ça parle. Et il me semble que l'on en a déjà pas mal parlé, y compris sur ce forum.

Ne pas se soucier du score, ne pas se soucier de la météo, ne pas se soucier des adversaires, .... en résumé, ne pas se soucier de ce sur quoi on n'a pas de prise directe.
Mais plutôt se concentrer sur ce qui dépend de soi, exclusivement de soi, c'est à dire son état d'esprit, son swing, sa stratégie, son jeu, sa clé technique, sa routine, ect ...
C'est un principe de base à appliquer dans tous les secteurs de sa vie en général.

Enfin, il faut comprendre que les événements n'ont réellement aucun impact sur notre état d'esprit (stress ou detente, joie ou tristesse, bien ou mal, ...).
C'est la signification que nous donnons aux événements qui a un impact sur notre état d'esprit, pas les événements eux même.
Et de notre état d'esprit découle notre manière de jouer ...

en tout cas ca semble plutôt hyper efficace et déterminant dans sa victoire, car je connait peu de vainqueur de majeur ayant remercié leur préparateur mental à l'occasion de leur discours à la remise des prix.

Tu parles, il a juste modifié son alimentation :

C'est super efficace, mais bien souvent lorsqu'on en parle aux amateurs, c'est réservé aux pros, pour eux c'est différent et tout le tralala.

Et c'est une bien grossière erreur !!