Action Type

Ce sujet a déjà été débattu ailleurs, j'étais un peu perplexe sur la présentation de D. Fournet qui me paraissait très théorique. Alex d'Incau (Pro Clubmaker pour ceux qui connaissent) m'a parlé de Xxx qui était formé à la méthode AT (voir http://www.axelgolf.com/ pour le détail).

Première séance de 4 h environ. On a d’abord fait les tests pour déterminer le profil : marche en 8 autour de seaux de balles, recherche de l’équilibre etc, je suis NF cad comme Tiger, pas forcément ce que j’aurais imaginé.
Donc : haut du corps dominant (partie « souple »), bas du corps plus fort, pas de souplesse donc besoin de rotationner les hanches et le cul pour faire un swing. Çà donne un stance relativement étroit, posture droite, poids « centre gauche » cad légèrement à gauche, équilibre extérieur et avant pied gauche.

Le swing se démarre en tournant les fesses dos à la cible uniquement, le club se met en place tout seul avec la gravité, je peux envoyer les épaules comme un malade à la descente, le léger « pré placement » gauche fait que mon côté gauche commence à tourner et mon club se remet dans le plan et en avant.
Exos : swing sur pied G, swing avec que les mains (main G + pouce index main D) pour que j’apprenne à les relacher, swing décomposé au ralenti jusqu’au BS avec descente en « pompant » pour laisser jouer le club.

Tout çà ressemble étrangement à du Shawn Clement et çà m’a bien parlé, j’ai tapé au moins 4 seaux complets avec tous ces exercices et plutôt des bons résultats, le chemin du club s’est tout de suite amélioré, de bons contacts et de bonnes distances.
C'est une grosse modification de swing mais qui est finalement assez naturelle parce que je n'ai qu'une chose sur laquelle me concentrer (rotation des hanches / fesses), tout le reste se fait naturellement. Il faut "juste" éliminer les idées reçues comme quoi il faut garder les hanches fixes etc etc etc ...

On part sur 6 séances tous les 2 mois qui font mini 4h, sachant que la prochaine à programmer sera d’une journée (échauffement, parcours 9 ou 18, puis grand jeu et petit jeu – rien que çà).
C’est cher (300 € la séance, 1 offerte), mais rapporté à l’heure (mini 28h) je suis autour de 54 € pour un vrai coaching avec suivi (tél + vidéos).

Objectif : passer sous les 15 puisque çà doit être mon niveau …

C'est bien, tu te donnes les moyens !
AMA, tu vas te régaler !

J'ai tenté action type avec mon pro et j'avais le même profil que toi.
Le plus dur pour moi était de garder le poid sur l'extérieur du pied gauche pendant le swing.
Globalement, j'étais satisfait...

Je mettrai une vidéo qu'il a faite, pour ceux qui m'ont vu jouer c'est déjà une grosse différence.
Il y a du boulot pour ancrer tout çà mais j'ai bon espoir de progresser enfin.

Fichtre, faut quand même les sortir les 300 euros la passe !

p'tain, Ed va devenir pro !!!

Au final c'est comme prendre des cours à 25 euros la 1/2h, sauf que là je signe pour mini 24h mais on va sans doute s'approcher des 30, le tout étalé sur 1 an.
Gros investissement mais çà fait déjà presque 10 ans que je joue pour un résultat ... incertain, donc faut changer des choses.

Pour rebondir sur Seb ( ), Stéphane connait pas mal le milieu pro justement, il a croisé Kaymer sur l'Alps tour il y a quelques années, Olazabal dans les Landes quand il vient s’entraîner ; il connait JJ Rivet (biomecaswing) et Alberti les coach de Jacquelin ; il est intervenu pour Remesy ... bref il a pas mal de bouteille.

c'est clair que c'est un bon plan, mais faut s'investir et avoir un peu de blé quand même !!
Moi je n'ai jamais pris de cours et ça se ressent !! je ne sais pas si j'arriverai a descendre sous les 15, juste en regardant des vidéos et en m’entraînant, mais pour l'instant niveau finance c'est light. Et puis pour trouver un bon pro sur Paris, je pense que c'est chaud !
Donc profite bien, et reviens nous plus fort, enfin pas trop quand même, que je puisse encore te piler la rondelle ....

ed a écrit:Au final c'est comme prendre des cours à 25 euros la 1/2h, sauf que là je signe pour mini 24h mais on va sans doute s'approcher des 30, le tout étalé sur 1 an.
Gros investissement mais çà fait déjà presque 10 ans que je joue pour un résultat ... incertain, donc faut changer des choses.

Je ne critique pas le prix à l'heure dans l'absolu, c'est juste que 300 euros par mois, en 1 trimestre, t'as grillé mon budget golf pour l'année (abonnement et matos inclus) !

Je suivrai tes retours avec intérêt

Bon courage, tiens nous au courant de tes progrès.

J'épere que cela portera ces fruits. Bravo à toi pour ton investissement.

Intéressant, tiens nous au courant !

C'est quelque chose en quel je crois l'action type et même que JMQ en fait une relation avec le fitting, je ne suis donc pas surpris qu'Alex en fasse référence également.

çà c'était après les premiers seaux, pas encore satisfaisant mais par rapport à ce que je faisais avant, 100 fois mieux

ça semble plus fluide effectivement, et ta posture semble plus droite, non ?

Sinon pour revenir sur ACtion Type, on est un paquet à avoir essayé ou approché la méthode si je ne m'abuse : Seb, Duc, Pascal, Kuyzo, Folgan, et moi...

ça serait bien que chacun donne son ressenti sur le sujet...

Pour les néophites sur le sujet, ici 7 articles qui présentent cette "méthode" :

http://www.axelgolf.com/articles.htm

Damien a écrit:ça semble plus fluide effectivement, et ta posture semble plus droite, non ?

oui, posture plus droite, appui pointe des pieds et extérieur pied G
là mes hanches ne tournent pas encore assez et je me redresse un peu, mais le club reste dans un plan correct et surtout revient bien intérieur ce qui n'était pas le cas avant, je coupais un peu la plupart du temps
quand je réussirai enfin à libérer mes mains çà devrait donner plus de fouetté

Point intéressant aussi, Stéphane enseigne selon les dernières "théories" sur les effets, à savoir la position de la face à l'impact détermine 80% de la trajectoire initiale et le chemin de club détermine le reste.

çà c'était après les premiers seaux, pas encore satisfaisant mais par rapport à ce que je faisais avant, 100 fois mieux[/quote]

+1000 c'est plus du tout le même geste , énorme changement!

MINIFLY a écrit:

Ed a écrit:çà c'était après les premiers seaux, pas encore satisfaisant mais par rapport à ce que je faisais avant, 100 fois mieux

+1000 c'est plus du tout le même geste , énorme changement!

+1 avec la mouche morte (sauf pour la quote qu'il m'a fallu réparer)
Bravo Ed !

Golfarmer a écrit:

MINIFLY a écrit:

Ed a écrit:çà c'était après les premiers seaux, pas encore satisfaisant mais par rapport à ce que je faisais avant, 100 fois mieux

+1000 c'est plus du tout le même geste , énorme changement!

+1 avec la mouche morte (sauf pour la quote qu'il m'a fallu réparer)
Bravo Ed !

TJTM!

MINIFLY a écrit:

Golfarmer a écrit:

MINIFLY a écrit:

Ed a écrit:çà c'était après les premiers seaux, pas encore satisfaisant mais par rapport à ce que je faisais avant, 100 fois mieux

+1000 c'est plus du tout le même geste , énorme changement!

+1 avec la mouche morte (sauf pour la quote qu'il m'a fallu réparer)
Bravo Ed !

TJTM!

T'inquiete... a partir de lundi, on va causer de la partie de samedi prochain...

2 seaux à midi, tout y est passé des wedges au driver, çà confirme : même facilité à tout jouer, des contacts excellents pleine face, de super trajectoires et de bonnes longueurs.

Je vais donc bien bosser les exos, mais c'est déjà rassurant de voir que je peux reproduire çà facilement et que les mauvais coups ne sont pas pire qu'avant.

JMQ m'a dit que j'étais un golfeur qui marche par le haut !

Et toi ?

KOP a écrit:JMQ m'a dit que j'étais un golfeur qui marche par le haut !

Et toi ?

pareil pour çà, au final NF, marche par le haut + zone mobile épaules

perso je suis NT : marche par le haut mais zone mobile hanches.

Premier cours avec un enseignante AT la semaine prochaine. Je vous dirai quoi.