Ancrage, le faites vous?

Moi oui depuis quelques temps et ça commence à porter ses fruits!

http://golf-reve-realite.blogspot.com/2011/08/les-revoltes-du-birdie.html

Joli post sur ton blog. Exprimé comme toujours avec talent et pertinence.

Toutefois, sans rien enlever à la qualité et la justesse de ce que tu dis, un ancrage n'est pas tout a fait ça.
Ton post est complet et juste. Rien à redire. A appliquer encore et encore, tant c'est important de mettre de l'energie à se souvenir de ce qui marche, plutôt que de constamment focaliser sur nos echecs.
On peut avancer en pensant à tout le chemin parcouru, ou bien avancer en pensant aux chutes qui l'ont jalonné. Dans un cas, ça booste, dans l'autre ça terrorise.

Quand à l'ancrage, il s'agit d'un stimuli qui nous pré-conditionne. Il peut être tactile, olfactif, visuel, sonore ou gustatif. C'est la fameuse madeleine de proust. Tous nos ancrages ont des origines involontaires, et nous les avons construits inconsciemment. Mais bonne nouvelle, on peut aussi s'en programmer sois même, et les appeler à la demande (donc se pre-conditionner à la demande)

tout à fait, l'ancrage se travaille et demande une succession d'actes comme pour la routine

oui c'est vrai que j'essaye de temps en temps....mais pas encore au point avec cette technique....

Didier a écrit:Joli post sur ton blog. Exprimé comme toujours avec talent et pertinence.

Toutefois, sans rien enlever à la qualité et la justesse de ce que tu dis, un ancrage n'est pas tout a fait ça.
Ton post est complet et juste. Rien à redire. A appliquer encore et encore, tant c'est important de mettre de l'energie à se souvenir de ce qui marche, plutôt que de constamment focaliser sur nos echecs.
On peut avancer en pensant à tout le chemin parcouru, ou bien avancer en pensant aux chutes qui l'ont jalonné. Dans un cas, ça booste, dans l'autre ça terrorise.

Quand à l'ancrage, il s'agit d'un stimuli qui nous pré-conditionne. Il peut être tactile, olfactif, visuel, sonore ou gustatif. C'est la fameuse madeleine de proust. Tous nos ancrages ont des origines involontaires, et nous les avons construits inconsciemment. Mais bonne nouvelle, on peut aussi s'en programmer sois même, et les appeler à la demande (donc se pre-conditionner à la demande)

ToutFaiThierry!!

On sent le mec qui a étudié la PNL....

Blague dans le coin, le fait est que nos émotions positives "s'ancrent" moins bien que les négatives... Il est donc nécessaire de les "ancrer" consciemment. en ce qui me concerne, j'ai un geste, discret, qui me sert à ça... A chacun de trouver ce qui lui convient le mieux, un geste, un mot (les deux!), une pastille menthe, que sais-je encore!...
Tout le monde se souvient de Seve BALLESTEROS levant le poing au ciel en uppercut à chaque point marqué, comme s'il foutait une trempe au Diable du Golf!

Wop!