je suis dans le dur

alors que j'évoluais gentiment en m'améliorant doucement de mois en mois, avec une période très prometteuse à l'automne, me voila dans le doute depuis qq semaines; par malchance mon pro de toujours n'est plus opérationnel pour plusieurs mois et donc impossible de me "remettre dans l'axe"
je traverse une période délicate avec un swing qui s'est déréglé et que je n'arrive pas à corriger avec régularité, alors que je pense avoir identifié les défauts à corriger
résultat , outre le doute, je prends beaucoup moins de plaisir à aller jouer, et le comble c'est que j'en arrive presque à redouter mon aprés-midi sur les fairways
pourtant je lache de très bons coups, bien meilleurs qu'avant, mais je n'arrive pas a être régulier et mon niveau stagne tristement, plombé par des coups cata récurrents, surtout sur les longs fers et les bois
j'imagine que c'est une période connue de tous mais j'espère vraiment en voir assez vite le bout sinon j'ai peur d'y perdre tout mon enthousiasme du départ
j'essayer depuis qq temps de me remettre aux bases en travaillant surtout mes wedges
des solutions ???

j'ai répondu dans la partie mentale

Je crois que la première chose pour tous (disons 99%) les amateurs est de réviser drastiquement ses ambitions de régularité. On n'a pas des attentes réalistes sur le niveau de régularité que l'amateur hors haut niveau peut espérer, et même une idée fausse de la régularités des pros (on ne voit à a télé que ceux qui sont en forme cette semaine là).

La deuxième chose est de revenir aux fondamentaux techniques. (J'oublie les discussions sur les filières techniques peu communes). On veut engager une rotation des épaules sur un axe stable (pour la précision et pour la vitesse) pour engage le club dans un plan (au moins autour de l'impact, contrôle de la direction de tête de club) et faire fonctionner les leviers (principalement poignets) pour donner de la vitesse de club tout en gardant un contrôle de la face de club.

Merci beaucoup

OUI, le grip (1er point)est primordial (mais c'est compliqué d'être sur d'avoir un bon grip, de le régler seul,... )...

Mais pour ce qui suit, je dis OUI à 120 % !

Gastel a écrit:

2/ Le plan: est-ce que le club démarre dans le plan? Il ne faut pas trop d'action de main et une bonne rotation du corps, pas trop à plat non plus. Travailler sur des 1/4 de coups avec quasi aucune action de main ou de bras, aller jusqu'au follow-through qui doit être dans le plan. Pas forcément besoin d'aller au practice pour ça. Ensuite passer au 1/2 coup en ajoutant l'armement du club qui doit rester dans le plan, assurer impact et follow-through à la position symétrique sans perdre la structure des bras (9h - 3h). La base de la nuque doit rester très stable dans l'espace. Pas besoin de qualité athlétique pour cela. Bouffer *beaucoup* d'exo sur le sujet jusqu'à ce que l'on maîtrise ces 1/2 swings, au moins quand on swing à 80%

Pour le 3è point, je suis moins réservé que toi Gastel...
SI le point 2 est bien réalisé/maîtrisé, ce n'est pas compliqué de passer au 3/4 de swing correct...
Puis au full swing...
Enfin, c'est juste mon avis...)...

N'ai pas peur de changer de pro pendant quelques cours.
Entendre le même discours dit autrement peut être un déclencheur.

Primo c’est très compliqué ici à Ajaccio de trouver un autre pro au débotté ( le premier est à Sperone à 3h de route d’ici et en plus fermé jusqu’à la fin du mois ), secundo on me l’a déconseillé car cela serait susceptible de plus me déstabiliser qu’autre chose ! Mais j’y songe quand même
Merci