Comment aborder une partie après un long break ?

Comment aborder une partie après un long break ? 
Quand on sait qu'on ne s'est pas entraîné depuis longtemps... 

votre avis ?

et si en plus c'est une compétition ?

À mon avis pas le bon moment pour repenser technique donc... à la maison dans la semaine avant prendre quelques fois 5-10mn pour s'assurer des fondamentaux statiques (grip, posture) en refaisant la toute fin de routine pour s'installer devant la balle (y compris putting!). S'il y de l'espace, des mini-swings pour ressentir le poids du club et le corps qui travaille en harmonie.

À l'échauffement, retrouver le contact de balle sur des chips et des petits pitch, faire des 1/2 wedges, puis des coups à vides (mouvement perpétuels, t'aimes bien si je me souviens bien) et enfin des pleins coups.

Sur le parcours, rester dans ses compétences du jour et si ça se détraque retour à des coups raccourcis pour retrouver le contact de balle.

En général, les longs breaks te réussissent bien ...
T'as pas fait une perf la dernière fois ?

TU POSE UN TEE UNE BALLE ET ZOU

je ne pense pas trop me prendre la tête sur un retour. juste jouer et laisser jouer.

Bubble a écrit:TU POSE UN TEE UNE BALLE ET ZOU

je ne pense pas trop me prendre la tête sur un retour. juste jouer et laisser jouer.

Tiens, je suis d'accord avec bubble.

Pour certains, un long break c'est 3 semaines.... Si on parle bien de toi Damien, je suis aussi de l'avis de Bubble, si c'est un break d'une à plusieurs saisons, dans ce cas c'est passage obligé au practice pendant un temps au risque de se frustrer inutilement sur le parcours et trop vite avoir envie de rebreaker.

Je pense qu'il serait bon d'abord de retrouver quelques sensations telles quelles soient.

Damien a écrit:Comment aborder une partie après un long break ? 
Quand on sait qu'on ne s'est pas entraîné depuis longtemps... 

votre avis ?

Pour moi, la première chose est mentale. Il ne faut pas espérer jouer le feu, juste tenter de retrouver les bases du jeu, sans être trop gourmand...

Gastel a écrit:À mon avis pas le bon moment pour repenser technique donc... à la maison dans la semaine avant prendre quelques fois 5-10mn pour s'assurer des fondamentaux statiques (grip, posture) en refaisant la toute fin de routine pour s'installer devant la balle (y compris putting!). S'il y de l'espace, des mini-swings pour ressentir le poids du club et le corps qui travaille en harmonie.

À l'échauffement, retrouver le contact de balle sur des chips et des petits pitch, faire des 1/2 wedges, puis des coups à vides (mouvement perpétuels, t'aimes bien si je me souviens bien) et enfin des pleins coups.

Sur le parcours, rester dans ses compétences du jour et si ça se détraque retour à des coups raccourcis pour retrouver le contact de balle.

C'est pas mal comme programme, ça !

Kyuzo a écrit:En général, les longs breaks te réussissent bien ...
T'as pas fait une perf la dernière fois ?

Oui, c'est vrai, mais la question n'était pas limitée à mon cas....

Après, il faut aussi faire la différence entre "break" et "break"...
Il arrive qu'un break soit total, à cause d'une blessure, ou de la saison hivernal,... mais on peut aussi juste faire un break en conservant des séances de practice et de chipping/putting pour garder un minimum d'habileté...

Pour revenir à mon cas, là je suis dans une phase gros break sans toucher les clubs...
Je pensais prendre des cours, mais je n'arrive pas à me décider...

carré a écrit:

Bubble a écrit:TU POSE UN TEE UNE BALLE ET ZOU
je ne pense pas trop me prendre la tête sur un retour. juste jouer et laisser jouer.

Tiens, je suis d'accord avec bubble.

Oui, c'est un bon résumé...

Skyshot a écrit:Pour certains, un long break c'est 3 semaines.... Si on parle bien de toi Damien, je suis aussi de l'avis de Bubble, si c'est un break d'une à plusieurs saisons, dans ce cas c'est passage obligé au practice pendant un temps au risque de se frustrer inutilement sur le parcours et trop vite avoir envie de rebreaker.

Le break de plusieurs saisons, je n'ose pas imaginer ce que ça peut donner...

Gastel a écrit:

À mon avis pas le bon moment pour repenser technique donc... à la maison dans la semaine avant prendre quelques fois 5-10mn pour s'assurer des fondamentaux statiques (grip, posture) en refaisant la toute fin de routine pour s'installer devant la balle (y compris putting!). S'il y de l'espace, des mini-swings pour ressentir le poids du club et le corps qui travaille en harmonie.

À l'échauffement, retrouver le contact de balle sur des chips et des petits pitch, faire des 1/2 wedges, puis des coups à vides (mouvement perpétuels, t'aimes bien si je me souviens bien) et enfin des pleins coups.

Sur le parcours, rester dans ses compétences du jour et si ça se détraque retour à des coups raccourcis pour retrouver le contact de balle.

Excellent..il faut avoir cette patience. J'ai essayé cela pas plus tard qu'hier en allant au practice, puis un petit 9 trous sur le Pitch-and-putt...puis retour au practice. Ce fut très agréable car je n'ai pas forcé quoi que ce soit !!