Triathlon

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Message par Long Drivers de France le Dim 17 Fév - 14:05

Besoin de conseils pour ne pas trop faire de conneries...
Notamment sur les parties vélo et course à pied...
Taille de cadre pour une personne d'1m80.

Merci d'avance.

Objectif... Long Distance bien sur...


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Message par GillesB le Dim 17 Fév - 15:01

Contactes Dewi
Sur la parie course a pieds je peux te rencarder
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Message par antoine le Dim 17 Fév - 15:42

52 pour mettre un prolongateur ou 54/56 mais ce n'est pas aussi facile que ça

Sur un longue distance roulant, il faut privilégier un cadre CLM avec un guidon plat.

Une taille cadre se définit autant par sa hauteur que par sa longueur et même plus.

Les triathlètes privilégient des cadres très courts. Dans ce cas, la sortie de selle est très importante et la différence de hauteur selle/cintre devient élevée ( difficile de tenir la position aéro)

Avec un cadre long, la sortie de selle est moins importante ( la diff selle/cintre aussi) mais le top tube est plus long et là ça devient difficile de tenir une position aéro ( surtout sur longue distance).

regarde par ici
http://www.canyon.com/_fr/triathlonbikes/series/speedmax-cf-tria.html

Ils peuvent t'aider à choisir une taille de cadre.

Tu fais le test sur un vélo route du genre aeroroad et un test sur les speedmax (CLM)

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Message par antoine le Dim 17 Fév - 15:44

Le tri longue distance Enaccord

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Message par Folgan le Dim 17 Fév - 16:26

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Message par Long Drivers de France le Dim 17 Fév - 16:28

Merci beaucoup...
J'étais parti sur 52...
Quand je pense qu'il y en a qui trouve le matos de golf cher!!!!
Je vais m'en sortir au bas mot à 5000... Ouch!!!!
Je suis sur un Cervelo d'occaz à 2500$... Apparemment c'est de la bombe... Ca peu ouais...
Par contre, pourquoi lorsqu'ils vendent un vélo, il n'y a jamais les pédales????


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Message par Folgan le Dim 17 Fév - 16:30

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Message par antoine le Dim 17 Fév - 16:40

Canyon est au top et c'est beaucoup moins cher!!
Quel cervelo?

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Message par antoine le Dim 17 Fév - 16:42

Il faut aussi se méfier de la taille.

La taille ne veut rien dire!

Si tu as de longues jambes et un buste plus court ou le contraire...........tu prendras une taille de plus ou de moins

C'est pour cela qu'on commence par mesurer ton entrejambe

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Message par Long Drivers de France le Dim 17 Fév - 17:16

J'ai bien pris les mesures et c'est bien 51 ou 52...
Pour le bike, c'est 2008 Cervelo P3 Carbon - Zipp 404 - Dura Ace...
Il devrait être prenable à $1850 et surtout à 2 pas de chez moi aux USA
Donc possibilité d'essayer...
J'avais fait un sprint et du DO dans une autre vie...



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Message par antoine le Dim 17 Fév - 17:22

P3 c est du sérieux!
Quelle course visés tu?

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Message par Long Drivers de France le Dim 17 Fév - 17:42

Pas programmé quoique ce soit encore..
Je ne sais même pas si ce qui existait quand j'étais jeune existe encore... Mais si oui..
Nice, Embrun... Et un truc de ouf aux USA...
Je suis là pour en chier.

Autrement pour le bike... Cela me semble vraiment etre une offre sympa..


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Message par antoine le Dim 17 Fév - 17:49

Roth 177

Mon rêve mais les docteurs en ont décidé autrement: interdiction de courir 053

Embrun ok mais range le p3C Wink
Nice existe mais en format IM
L'alpe d'huez est une super course. Je l'ai faite 2 fois. Le format c'est 2.2/115 ( avec 3 cols)/22 ( à 1850m)
La ciotat est une belle course (3/80/20)
Le lac des sapins à Cublize sur format ld est une belle course ( c'est au dessus de lyon)
Gerarmer dans les Vosges est très appréciée
...........


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Message par antoine le Dim 17 Fév - 17:51

Le vélo est un vélo au top Enaccord

Attention maintenant il faut bien le régler (hauteur de selle, longueur de potence, et n'hésite pas à régler ou même changer le guidon)

Une paire de roues entrainement aussi...On ne prépare pas du long avec des 404 boyaux!

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Message par Long Drivers de France le Dim 17 Fév - 17:56

Gerarmer... Genre 7°... Je sais pas pourquoi mais cela me fait moins rêver...
Merci en tout cas pour ces milliards d'infos...
Comme quoi le GAG est Moultipass...

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Message par antoine le Dim 17 Fév - 17:58

va voirr sur onlinetri, ils ont un forum vivant

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Message par LeMage le Dim 17 Fév - 18:18

Bien le triathlon surtout que je trouve que tu as exactement le morpho type du tri athlète Sourire
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Message par Long Drivers de France le Dim 17 Fév - 19:24

T'as pourtant le morphotype du golfeur... T'as vu comment tu joues!!!
mdr mdr mdr

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Message par gun75 le Dim 17 Fév - 23:11

antoine a écrit:Il faut aussi se méfier de la taille.

La taille ne veut rien dire!

Si tu as de longues jambes et un buste plus court ou le contraire...........tu prendras une taille de plus ou de moins

C'est pour cela qu'on commence par mesurer ton entrejambe

Si tu savais !!! Sourire
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Message par antoine le Dim 17 Fév - 23:31

Interogation

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Message par Capitaine Caverne le Lun 18 Fév - 12:08

LeMage a écrit:Bien le triathlon surtout que je trouve que tu as exactement le morpho type du tri athlète Triathlon 1734539767

Me suis fait exactement la même remarque. Je l'aurais bien vu faire de l'épaulé jeté moi, mais bon ... Triathlon 1860538044
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Message par seb le Lun 18 Fév - 12:21

Long Drivers de France a écrit:Merci beaucoup...
J'étais parti sur 52...
Quand je pense qu'il y en a qui trouve le matos de golf cher!!!!
Je vais m'en sortir au bas mot à 5000... Ouch!!!!
Je suis sur un Cervelo d'occaz à 2500$... Apparemment c'est de la bombe... Ca peu ouais...
Par contre, pourquoi lorsqu'ils vendent un vélo, il n'y a jamais les pédales????


Dis le moi mon canard, j'ai un kuota kebel blanc/bleu à vendre si tu veux, pour toi je peux le faire à 1800€, enfin 1785€ parce que je te dois toujours 15€ Rolling Eyes , et y'a des pédales !!

Ah ouais non, oublie, je viens de chercher le cervelo P3 sur le net, c'est pas le meme genre de spad Sebattre
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Message par Damien le Lun 18 Fév - 14:19

Capitaine Caverne a écrit:
LeMage a écrit:Bien le triathlon surtout que
je trouve que tu as exactement le morpho type du tri athlète Triathlon 1734539767

Me suis fait exactement la même remarque. Je l'aurais bien vu faire de l'épaulé jeté moi, mais bon ... Triathlon 1860538044

Moi aussi, mais vu comment il prend les remarques, j'ai rien dit... . Triathlon 392863

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Message par Long Drivers de France le Mar 26 Fév - 16:38

Bon et bien c'est parti...
2 entrainements par semaine de natation m'ont permis de récupérer des temps pas trop dégueu (22 minutes au 1500)...
1 sortie de course à pied (ou plutôt de marche très active) me permet de réussir à courrir sans m'arrêter 5 km...
Le vélo... Ca sera après les vacances scolaires grâce au monstre de Seb et à la customisation que je lui réserve.
Avis au spécialiste qu'est Antoine... Penses tu que 2 Courte Distance et un Half soit envisageable dès cette année ou vaut il mieux que je réserve la compétition à l'année prochaine et que je me concentre sur l'entrainement?

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Message par antoine le Mar 26 Fév - 17:10

22 au 1500 c'est très bien!

Sur CD, je tourne ( tournais) à 28 minutes et je sortais à la fin du premier tiers.

La compète est indispensable.

Un Cd roulant c'est 2h 15/30 d'effort! Tu peux en faire 4 dans la saison même plus!

Pour le half, je reste plus mesuré.

Il faut plus de caisse donc en

nat: avec ton temps, pas de pb! 400 m de plus c'est rien du tout
vélo: A toi de t entrainer! 90 kms, c'est la sortie du samedi... Cool
CAP: Tu n'es pas un coureur ( comme moi). Il ta faut donc un gros volume d'entrainement et là tu risques la blessure
21 kms à pied après 30 minutes de nat et 3h de vélo affraid

De plus, il faut t'habituer aux enchaînements affraid

Je ne planifierai pas un half avant de voir comment tu passes sur un cd

Tu peux aussi faire des duathlons, un sprint ou 2, des cyclosportives et un semi marathon pour te tester.
En triathlon, il faut travailler tes allures et pour cela à part la compétition....


Dernière édition par antoine le Mar 26 Fév - 17:13, édité 1 fois

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