séance de Coach Mental

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séance de Coach Mental

Message par docgg le Jeu 13 Oct - 15:57

Suite à l'inscription à une newsletters, j'ai été sélectionné pour une séance de Coach mental par téléphone.
séance effectuée ce matin et quasi 1h20

personne très compétente, elle explique bien les choses et on voit qu'elle maitrise son sujet. Séance très constructive et enrichissante.

J'ai choisi de travailler sur le thème des pensées négatives, de la gestion des émotions. je me rends compte que bien souvent quand je suis dans une situation délicate, les premières images qui me viennent sous des images de coups ratés, et inversement quand je suis dans une partie où je cartonne au score pas possible de tenir 18 trous je craque toujours à un moment
(sauf avec Gilles mais là je ne sais pas pourquoi j'ai tenu jusqu'à la fin scratch , mais bon ce n'était pas une compet officielle donc moins de pression).

Je dois maintenant travailler ma "cohérence cardiaque" associé à "ma cohérence émotionnelle"....bon je vous dis si dans 3 semaines cela aura fait son effet sur moi....



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Re: séance de Coach Mental

Message par gun75 le Jeu 13 Oct - 16:05

Vu l'effet que ça a eu sur IDV, fait gaffe quand même !!! Wink
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Re: séance de Coach Mental

Message par Invité le Jeu 13 Oct - 16:22

docgg a écrit:Suite à l'inscription à une newsletters, j'ai été sélectionné pour une séance de Coach mental par téléphone.

Cette séance de coaching ou le coach sont spécialisés golf, ou bien est ce un coach généraliste et c'est toi qui a choisi ce sujet "sportif" ?

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Re: séance de Coach Mental

Message par docgg le Jeu 13 Oct - 16:43

sportif au départ (rugby et ensuite le golf) il s'est spécialisé dans le domaine du mental avec entre autre 1 diplôme universitaire de préparateur mental sportif, une certification en cohérence cardiaque et une formation de coach/consultant/formateur au sein de l'Institut des Neurosciences Appliquées.

je ne sais pas si je peux lui faire de la pub, mais son site c'est çà
http://www.coachingdeperformance.com/
(si les admin ne sont pas d'accord, supprimé ce message)

Pour info, il reste encore de place pour des séances gratuites (et je m'attendais qu'en fin de séance il me demande mon RIB ou un truc à payer ben même pas...)

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Re: séance de Coach Mental

Message par Realswimmer le Jeu 13 Oct - 17:12

Je me demande si ce n'est pas lui qui a bossé avec des joueurs de l'Alps Tour dont le joueur pro de Chalon!!!
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Re: séance de Coach Mental

Message par Lord Pingouin le Jeu 13 Oct - 17:42

moi j'préfère appeler le téléphone Rose ! ça c'est positif et bon pour mon mental !
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Re: séance de Coach Mental

Message par docgg le Jeu 13 Oct - 18:22

36.15 mékilékonlui....
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Re: séance de Coach Mental

Message par PoussMouss.com le Jeu 13 Oct - 18:30

Bonne expérience !
Concrètement as-tu déjà des axes de travail sur le parcours?
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Re: séance de Coach Mental

Message par Lord Pingouin le Jeu 13 Oct - 18:32

C'est qui ton coach ? Le même que Poisson? Paul le poulpe?




son tél paul !!
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Message par fairway le Jeu 13 Oct - 18:46

Normalement, Kes devrait pop !
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Re: séance de Coach Mental

Message par docgg le Jeu 13 Oct - 18:52

PoussMouss.com a écrit:Bonne expérience !
Concrètement as-tu déjà des axes de travail sur le parcours?
oui, un travail sur soi même le matin et le soir (3mn chaque séance) pour travailler sa cohérence cardiaque (respiration) : à effectuer sur le parcours de golf quand on sent le stress monté...et avant le putting aussi
C'est qui ton coach ? Le même que Poisson? Paul le poulpe?
ne me met pas dans le même bocal que le poisson, rien à voir
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Re: séance de Coach Mental

Message par Lord Pingouin le Jeu 13 Oct - 18:56

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Re: séance de Coach Mental

Message par docgg le Jeu 13 Oct - 18:58

je suis totalement
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Re: séance de Coach Mental

Message par Folgan le Jeu 13 Oct - 19:07

docgg a écrit:... pour travailler sa cohérence cardiaque (respiration) ...
je fais ça tous les soirs pour m'endormir...jamais réussi à tenir 3min, je dors avant
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Re: séance de Coach Mental

Message par LeMage le Jeu 13 Oct - 19:26

Déja pour consulter un coach mental, il faut du mental.
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Re: séance de Coach Mental

Message par GillesB le Jeu 13 Oct - 19:57

Coach mental .....perso j ai les polios pour ça !
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Re: séance de Coach Mental

Message par Jérôme le Jeu 13 Oct - 21:24

Le travail sur le mental est TOUJOURS une bonne chose...
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