Raphael Jacquelin dans l'académie FFGOLF - spécial pour Gastel ;)

Je sais que Gastel n'aime pas l'académie...

Mais la vidéo avec Raphael est passionnante !!

ça commence à 6'58''...

https://www.facebook.com/ffgolf/videos/2702020776578551/UzpfSTE3MTY0NDA0Mjg5MDA5OTpWSzoyNzAyMDIwNzc2NTc4NTUx/



8' : le tempo/rythme de Raphael...
Son conseil : pour ne pas trop bouger, et garder léquilibre : soulever les orteils des pieds...
Son conseil : lancer la tête de club, faire vivre la tête de club...

11' : les caractéristiques du swing de Raph :
+ Une posture solide, il revient sur l'équilibre, il place la balle toujours au même endroit (son repère), 2 orteils relevés, posture dynamique...
+ Garder les angles, reprise d'appui, et enrouler sur la jambe gauche...

17' : le draw, le fade

21'15 : le petit jeu de Raphael
+ club préféré : 58°
+ coup préféré : bump and run,... créatif autour des greens, coups roulés...
+ le petit coup "sans les mains" appris avec David Stroff, en Afrique du Sud... (23')

24'45 : Lob pied gauche ouvert (le gros lob),
+ à la façon Alex Levy

26'15 : Wedging : garder le loft tout le long du swing (release stable)...
26'50 : Finir les coups de wedge avec les bras tendus : Garder la face de club la plus square possible...

28 ' : étalonnage wedging :
Raphael a 2 wedges 52°/58°, et 3 positions (full swing, grippé court et 3/4 grippé court) pour 3 distances par club
Distance full 52° : 105m/ 100 en grip court/ 91m...
58° : 88/82/72
EN dessous, de 70m, c'est beaucoup au feeling pour Raphael, car il bosse ça toutes les semaines...

30'30" Le driving
Vitesse de tête de club : 108/112
Vitesse de balle : 165
Optimisation avec le centrage de balle
Distance au carry 250/255m

34'30 Concentration sur les mises en jeu, et au tee 1
S'appuyer sur les basiques, la posture, la routine, sortir du résultat et de la pression du résultat...
Tirer le rideau (sur le résultat)

38'20 Vitesse au drive
Mettre la vitesse au bon moment... et s'appuyer sur les appuis au bon moment...

39'45 Problématique bois 3

43'30 L'armement des poignets dans le swing de Raphael
45'20 : exercice pour travailler l'armement...

46' étalonnage :
Comme sur ces wedges, Raph a 3 distances par club (full/grippé court/3/4).

Fer 9 132
Fer 8 140/145
Fer 7150/155
Fer6 160/165
Fer 5 175
Fer 4185
Utility 195/200
Hybride 205/210 sur fairway
B3 225/230 fairway.

48' effet fade

48'30 prépa physique

55'30" Mental / Stratégie

Damien a écrit:Je sais que Gastel n'aime pas l'académie...

Mais la vidéo avec Raphael est passionnante !!


+ le petit coup "sans les mains" appris avec David Stroff, en Afrique du Sud... (23')
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Enseigné régulièrement par Laurent Jockschies qui insiste toujours sur ce coup


Sympa cette vidéo, R J est meilleur dans cet exercice que dans les réactions à chaud après parcours.

la version youtube est sortie...

Quasi 2 minutes de décalage par rapport à mon sommaire au dessus...

pas mal !

PS: C'est l'académie en général qu'il faut fuir mais les conseils au grand jeu d'Amadieu...