Zones

Un mot qui revient souvent dans mon planning d'entrainement ... Quoitesque ??

J'en ai déja parlé dans la partie wedging mais c'est selon moi le meilleur exercice pour travailler ses attaques de green.

Pas tres compliqué il vous faut un stock de balles de jeu (8,10 environ) et de la magnésie (décath)

Si vous avez un compact ou un green d'entrainement c'est mieux, sinon sur le parcours le soir ...

Mettez vous a une distance donnée, dans l'exemple 140m du drapeau.

Tracez autour du trou un cercle du rayon choisi avec la magnésie (ex pour moi 140m c'est 4m de rayon)

Tapez les 10 balles. Allez récupérer les balles qui ne sont pas dans la zone.

Revenez avec les balles restantes et ainsi de suite jusqu'a ce que les 10 soient dans la zone.


J'aime beaucoup cet exercice car il fait le lien entre le practice et le parcours. Plusieurs balles mais cette fois en situation, avec un vrai fairway et un mat au bout.
Un melange entre la quantité et la qualité.
Tres bon travail au niveau mental egalement lorsqu'il ne reste plus qu'une balle a mettre et qu'on sait que ca va etre tres frustrant de faire l'aller retour pour rien ...

Adaptez la taille de vos zones en fonction du club utilisé bien sur. Vous ne saurez peut etre pas au début mais ca va s'affiner. Si par exemple vous avez du mal avec les longs fers considérez au fer 3 dans un premier temps que votre zone est tout simplement le green ... puis vous reduirez a 10m, 8m, etc ...

N'oubliez pas pitchs et divots
Au travail !

j'aime beaucoup l'idée mais c'est quasi pas faisable chez moi... y a beaucoup trop de monde sur les zones d'entrainement... pas moyen de 'reserver' un drapeau sur un green d'entrainement et surtout pas moyen d'etre a plus de 30 m du trou.

bilon a écrit:.... c'est selon moi le meilleur exercice pour travailler ses attaques de green.
...Mettez vous a une distance donnée, dans l'exemple 140m du drapeau.

euh... si deja je pouvais bosser les attaques a 100/110m et en dessous ... je gagnerais surement 1 ou 2 points d'index...

golfarmer a écrit:j'aime beaucoup l'idée mais c'est quasi pas faisable chez moi... y a beaucoup trop de monde sur les zones d'entrainement... pas moyen de 'reserver' un drapeau sur un green d'entrainement et surtout pas moyen d'etre a plus de 30 m du trou.

bilon a écrit:.... c'est selon moi le meilleur exercice pour travailler ses attaques de green.
...Mettez vous a une distance donnée, dans l'exemple 140m du drapeau.

euh... si deja je pouvais bosser les attaques a 100/110m et en dessous ... je gagnerais surement 1 ou 2 points d'index...

Bien sur apres tout depend des installations ...
Meme en dessous de 110m c'est tres utile (d'ailleurs c'est la que ca l'est le plus je pense !)

c'est pas tant les installations que la frequentation ! faudrait que j'y aille en semaine a 8h du mat...

sinon +1 avec les moins de 100m !

A moins de 100 m, si je touche le green, je suis déjà heureux ... j'ai pas besoin de magnésie finalement