Sensations des mains au downswing
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kokoro
Damien
Capitaine Caverne
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Sensations des mains au downswing
Je me pose une question, je sais, je suis un cérébral ( ) ...
Au moment du downswing, vous avez l'impression que c'est quelle main qui travaille ?
Pour moi, ce que je ressens, c'est au début du downswing c'est main gauche qui tracte le shaft vers le bas et ensuite la main droite qui prend le relais à hauteur de hanche pour essayer de fouetter la balle. C'est normal ?
Au moment du downswing, vous avez l'impression que c'est quelle main qui travaille ?
Pour moi, ce que je ressens, c'est au début du downswing c'est main gauche qui tracte le shaft vers le bas et ensuite la main droite qui prend le relais à hauteur de hanche pour essayer de fouetter la balle. C'est normal ?
Dernière édition par shadowone le Mer 10 Nov - 9:54, édité 1 fois
Capitaine Caverne- Messages : 6004
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Re: Sensations des mains au downswing
shadowone a écrit:
Au moment du downswing, vous avez l'impression que c'est quel main qui travaille ?
J'en sais rien !
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Re: Sensations des mains au downswing
+ 1Damien a écrit:shadowone a écrit:
Au moment du downswing, vous avez l'impression que c'est quel main qui travaille ?
J'en sais rien !
kokoro- Messages : 5825
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Re: Sensations des mains au downswing
Clair lune main droite pour un droitier sert a kelke chose. Sinon tu lancerais une Pierre avec ta main gauche. !
KOP- Messages : 6778
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Re: Sensations des mains au downswing
Lapin compris KOP ?
Capitaine Caverne- Messages : 6004
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Re: Sensations des mains au downswing
KOP a écrit:Clair lune main droite pour un droitier sert a kelke chose. Sinon tu lancerais une Pierre avec ta main gauche. !
EN même temps, quand tu regardes la main droite de Vijay singh à l'impact, c'est troublant, elle a quasimment quitté le club...
En fait, le rôle des mains dépend des types de swing...
Ma main droite est peu active il me semble dans mon swing...
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Re: Sensations des mains au downswing
Je ne sais pas s'il faut absolument se focaliser sur l'action d'une de ses mains. C'est sur que faire dominer sa main droite au DS, c'est apporter de la puissance en plus, un contact solide, mais on risque aussi de faire de l'ext-int, si elle est déconnectée du corps. A l'inverse une main gauche très active ça garde le club dans le plan beaucoup plus facilement, mais il y a toutes les chances que le contact soit médiocre (sauf à avoir un poignet gauche en béton).
langsammest- Messages : 1422
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Re: Sensations des mains au downswing
Je décris mes sensations construites autour de mes lectures techniques:
- d'abord et avant tout je visualise le plan de swing de retour puisque mes mains doivent se positionner et entraîner le club dans ce plan
- ma sensation est d'avoir la main gauche qui tire très loin dans le downswing, un peu après la position shaft parallèle au sol. En fait c'est plutôt la rotation du corps qui tire l'épauke qui tire la main qui tire le club.... Je ressent que le dos de la main gauche voyage sur le plan et que la paume de la main droite aussi, mon grip main droite ayant été pris pour que l'avant bras droit et la main soit en position de soutenir le club dans cette phase (et aussi dans le backswing).
- je laisse le poignet gauche se désarmer dans le plan
- pronation de l'avant bras gauche (ou sensation de tourner le poignet vers la gauche) pour ramener la face square.
En particulier, j;essaie de contenir mon côté bourrin en laissant à la main droite un rôle de soutien du shaft au DS et à l'impact. A noter que les deux dernières étapes (désarmement et rotation) sont très souvent combinées chez beaucoup de joueurs.
Si tu veux une participation active de la main droite, je te conseille de la garder pour le tout dernier moment, quand la face de club revient square, à ce moment là si le grip le permet elle peut pousser dans l'axe. Une action pus tôt et le risque est d'interférer avec le désarmement par la force centrifuge et d'avoir une face de club alignée aléatoirement et/ou un club qui sort du plan (mauvais chemin de club).
Si tu tiens vraiment à utiliser tous les leviers de puissance, voilà une vidéo qui te donne une bonne introduction (mais c'est évidement une gros travail technique pour le faire bien):
https://www.youtube.com/watch?v=qeCRq7Ywrng
- d'abord et avant tout je visualise le plan de swing de retour puisque mes mains doivent se positionner et entraîner le club dans ce plan
- ma sensation est d'avoir la main gauche qui tire très loin dans le downswing, un peu après la position shaft parallèle au sol. En fait c'est plutôt la rotation du corps qui tire l'épauke qui tire la main qui tire le club.... Je ressent que le dos de la main gauche voyage sur le plan et que la paume de la main droite aussi, mon grip main droite ayant été pris pour que l'avant bras droit et la main soit en position de soutenir le club dans cette phase (et aussi dans le backswing).
- je laisse le poignet gauche se désarmer dans le plan
- pronation de l'avant bras gauche (ou sensation de tourner le poignet vers la gauche) pour ramener la face square.
En particulier, j;essaie de contenir mon côté bourrin en laissant à la main droite un rôle de soutien du shaft au DS et à l'impact. A noter que les deux dernières étapes (désarmement et rotation) sont très souvent combinées chez beaucoup de joueurs.
Si tu veux une participation active de la main droite, je te conseille de la garder pour le tout dernier moment, quand la face de club revient square, à ce moment là si le grip le permet elle peut pousser dans l'axe. Une action pus tôt et le risque est d'interférer avec le désarmement par la force centrifuge et d'avoir une face de club alignée aléatoirement et/ou un club qui sort du plan (mauvais chemin de club).
Si tu tiens vraiment à utiliser tous les leviers de puissance, voilà une vidéo qui te donne une bonne introduction (mais c'est évidement une gros travail technique pour le faire bien):
https://www.youtube.com/watch?v=qeCRq7Ywrng
Gastel- Messages : 3299
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Re: Sensations des mains au downswing
Ca doit être pour ça que je fais de l'int-ext. Il faudrait que je mise plus sur mon bras gauche au début du DS et tout sur le bras droit au moment du release pour continuer d'accelere le club.
Faudrait que je teste ça au practice pour voir ...
Faudrait que je teste ça au practice pour voir ...
Capitaine Caverne- Messages : 6004
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Re: Sensations des mains au downswing
Ne cherche pas tout seul, c'est un conseil ! Ça peut te gâcher une saison !
MMJS
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KOP- Messages : 6778
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Re: Sensations des mains au downswing
Les deux pros que j'ai eu n'ont jamais réussi à me faire passer ça au niveau des sensations (en plus, ils ne sont pas d'accord entre eux sur ce que je dois faire au BS )
Capitaine Caverne- Messages : 6004
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Re: Sensations des mains au downswing
shadowone a écrit:Les deux pros que j'ai eu n'ont jamais réussi à me faire passer ça au niveau des sensations (en plus, ils ne sont pas d'accord entre eux sur ce que je dois faire au BS )
ça peut paraître abérant, mais c'est pas forcémment grave ça !
Si le reste du swing enseigné est cohérent !
Ce qu'il faut c'est en prendre un des deux (idéalement celui avec qui le feeling et la confiance passe) et appliquer ce qu'il préconise !
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Damien- Admin
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Re: Sensations des mains au downswing
J'ai déménagé, donc je vais changer, ça sera un autre pro, certainement à Chalon.
Capitaine Caverne- Messages : 6004
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Re: Sensations des mains au downswing
Pour ma part, j'attache de l'importance au travail des mains uniquement sur le chipping. C'est le seul secrteur où les sensations sont importantes.
Pour les autres compartiments du jeu, c'est surtout la position au début de la montée qui prime.
Si ce secteur est en place, le reste découle naturellement et j'en oublie l'action des mains
Pour les autres compartiments du jeu, c'est surtout la position au début de la montée qui prime.
Si ce secteur est en place, le reste découle naturellement et j'en oublie l'action des mains
Primien- Messages : 2856
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Re: Sensations des mains au downswing
Tout est question de tempo mais cette image est fausse.langsammest a écrit:Je ne sais pas s'il faut absolument se focaliser sur l'action d'une de ses mains. C'est sur que faire dominer sa main droite au DS, c'est apporter de la puissance en plus, un contact solide, mais on risque aussi de faire de l'ext-int, si elle est déconnectée du corps. A l'inverse une main gauche très active ça garde le club dans le plan beaucoup plus facilement, mais il y a toutes les chances que le contact soit médiocre (sauf à avoir un poignet gauche en béton).
La main droite n'a jamais amené un ext/int, mais elle favorise, si elle est active trop tôt, un relâchement (désarmement) des poignets trop rapide entrainant un problème d'appui et un point de contact en arrière de la balle.
Une main gauche "trop active", entraine un club "trop tractée" vers le bas et favorise, à ce moment là, un ext/int. D'ailleurs la majorité des joueurs qui sert fort le club main gauche fond de l'ext/int.
Sur le fond, Shado, ta sensation est excellente, mais les termes sont mal appropriés, à mon avis. il ne faut pas dire "tracter", mais il faut dire "conserver les poignets armés".
L'image que je donne est d'essayer d'amener le bout du manche vers la balle dès le début de la descente, c'est un image qui fonctionne bien en général, mais dire qu'il faut "tirer" avec la main gauche le club vers le bas donne un résultat catastrophique.
Lorsque le club arrive dans cette fameuse "zone de frappe", c'est effectivement la main droite qui libère la tête de club par le biais de la gâchette (remarque Damien comme l'index et le pouce de Singh restent bien sur le manche).
Cette libération est, bien évidemment et également, le résultat d'une bonne position de la main gauche qui favorise largement cette libération !
Invité- Invité
Re: Sensations des mains au downswing
Quand je dis tracte, en fait, c'est bras tendu, mon triceps tire vers le bas tout en conservant les poignets inertes.
Ensuite, parfois, mon long supinateur et mon pectoral droit "pousse" trop tôt et je me retrouve avec un hook des familles (surtout quand je veux mettre la patate)
Voilà ce que je ressens musculairement.
Ensuite, parfois, mon long supinateur et mon pectoral droit "pousse" trop tôt et je me retrouve avec un hook des familles (surtout quand je veux mettre la patate)
Voilà ce que je ressens musculairement.
Capitaine Caverne- Messages : 6004
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Re: Sensations des mains au downswing
Yan a écrit:(remarque Damien comme l'index et le pouce de Singh restent bien sur le manche).
Ce n'est pas faux !
D'ailleurs pour le reste du développement, tu devrais parler technique plus souvent , si j'osais je dirais que c'est brillant...
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Damien- Admin
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Re: Sensations des mains au downswing
Merci Damien !Damien a écrit:Yan a écrit:(remarque Damien comme l'index et le pouce de Singh restent bien sur le manche).
Ce n'est pas faux !
D'ailleurs pour le reste du développement, tu devrais parler technique plus souvent , si j'osais je dirais que c'est brillant...
Invité- Invité
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