Etre relâché pour mieux jouer...

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Etre relâché pour mieux jouer...

Message par kokoro le Lun 13 Jan - 8:56



Un sujet intéressant pour nous quel que soit notre niveau.

Les bases trop souvent oubliées :
Puiser dans sa bibliothèque de coups celui que l'on sait réaliser devant une situation de jeu, si on sait le réaliser il sera effectué sans pensée. Au contraire si on ne sait pas faire l'émotionnel reprend le dessus et le coup à plus de chance d'être raté.
Avoir conscience de ce que l'on sait faire, de ses distances "réelles" avec chaque club.
Prendre des décisions, ne pas se précipiter, être lucide, être concentré sur la cible.
Prendre du plaisir , le parcours est un partenaire composé de 18 agréables défis.
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par KOP le Lun 13 Jan - 9:14

Enaccord 
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par michel06 le Lun 13 Jan - 15:02

S'est vrai que l'on ne pense  assez au relachement dans le geste.
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par MAT12 le Lun 13 Jan - 16:19

Il insiste beaucoup sur le fait de prendre du plaisir, j'aime bien.
De manière générale j'adore les vidéos de Mark Crossfield qui sont un mélange de technique, découverte matos, golftrip. Sa chaine YT est vraiment complète.
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par syntax le Ven 5 Sep - 12:32

mon tips du moment : à l'adresse juste penser stabilité du bas du corps et relâchement du haut et puis "envoyer".
C'est fluide, puissant, précis... à valider sur 18 trous
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par Damien le Ven 5 Sep - 14:09

J'aime bien l'idée... Enaccord

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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par Patrick17 le Mer 23 Sep - 6:47

Il y a des méthodes de relâchement ou tu commence par tout crisper au maximum pour ensuite bien faire la différence lorsque tu relâches, et tu parviens à relâcher de mieux en mieux; une prise de conscience ?

Pour nos jolis swing, il faut du relâchement dans les bras, du solide dans le stance, une alternance dans le torse et les hanches, une vraie gymnastique du corps et de l'esprit ....

C'est de folie !!
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par 15eClub le Dim 21 Jan - 22:34

Etre détendu au moment du swing consiste à obtenir un état de "compétence inconsciente". C'est à dire que l'on sait que l'on peut réaliser le coup prévu sans forcément y penser. Il s'agit de réaliser une déconnection entre le cerveau analytique et le cerveau émotionnel.

Le plus dur est de faire confiance a ses sensations sans y apporter d'actions.
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par Bubble le Lun 22 Jan - 13:32

avaler la pilule surtout je pense. se donner un putt pour par au lieu de tenter le diable et finir à double ou pire.

perso c'est sur ces moment de risque pris consciemment que je vais me tendre et trop penser au coup à jouer, pour le rater encore mieux.

du genre green loupé côté court au mat je préfère jouer long et tenter un long putt (qui tombe parfois) que le coup méga dosé (knock down chip, flop shot, sortir de bunker au millimètre etc) qui risque de redonner une approche supplémentaire + 2 putts potentiels.
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

Message par 15eClub le Jeu 25 Jan - 21:24

Essayer de rester dans le présent immédiat 

"penser au coup à jouer, pour le rater encore mieux" inconsciemment vous êtes déjà parti sur le prochain putt avant d'avoir jouer le premier. Votre cerveau reçoit trop d'informations qui vont l'embroulliées. Résultat : il fait n'importe quoi !!

intérieurement persuadez vous que vous allez mettre ce long putt (je vais le mettre, il est facile, tu l'as déjà fait....). Au pire vous avez un 2e coup facile si vous loupez
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Re: Etre relâché pour mieux jouer...

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