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Message par docgg le Lun 22 Oct - 3:45

l'année dernière, j'avais testé une heure avec un coach mental...cette année je fais le pas et me suis offert un stage de 6 heures, j'avais bien aimé l'approche réalisé par ce coach.

1h tous les 15j.

Mon objectif : la gestion des émotions. Comment mieux les cerner, de ne pas se faire envahir par ses pensées négatives.

J'ai reçu une possibilité d'offrir 2 séances (à utiliser avant le 11/11). Si cela intéresse, MP.
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Re: coach mental

Message par seb le Lun 22 Oct - 4:37

T'en as pas de mental Rolling Eyes
Fait plutôt un stage de cuisine
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Re: coach mental

Message par docgg le Lun 22 Oct - 5:00

Toi file t'entrainer en VTT car il me semble que trs perfs du WE etaient excellente!!!
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Re: coach mental

Message par Realswimmer le Lun 22 Oct - 6:06

Tu arriveras peut-être à gagner un MP, on sait jamais! diable2
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Re: coach mental

Message par docgg le Lun 22 Oct - 6:16

Toi, tu verras.....
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Message par Realswimmer le Lun 22 Oct - 11:05

docgg a écrit:Toi, tu verras.....
J'ai hâte de voir ça!
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Message par Capitaine Caverne le Lun 22 Oct - 12:59

Pascal, les deux séances, garde les pour le nageur ... ça pourra pas lui faire de mal !
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Message par docgg le Lun 22 Oct - 13:19

pour lui c'est peine perdu même avec un coach alors autant que cela serve à quelqu'un...
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Message par Capitaine Caverne le Lun 22 Oct - 15:43

Cépafo !
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Re: coach mental

Message par Realswimmer le Lun 22 Oct - 17:39

Si vous AVFCLC les baltringues!
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Message par PoussMouss.com le Lun 22 Oct - 17:41

Blagues appart c'est intéressant.
Tu nous raconteras la suite Wink
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Re: coach mental

Message par Realswimmer le Lun 22 Oct - 17:53

PoussMouss.com a écrit:Blagues appart c'est intéressant.
Tu nous raconteras la suite Wink
La suite est simple: il prend toujours son fessage en MP, mais il est content d'avoir les fesses rouges maintenant! diable2
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Re: coach mental

Message par docgg le Lun 22 Oct - 18:09

le mental est un domaine hyper intéressant, je pense sincèrement que nous n'exploitons pas la capacité de notre cerveau et le fait d'apprendre sur son propre comportement est, à mon sens un grand plus. Aussi bien dans le sport, que dans la vie courante.

Oui je te dirai après mes 6 séances comment cela se sera passé : mais déjà en 2 séances j'ai appris pas mal de choses.

c'est simple si après les 6 séances je ne fous pas une branlée à ce baltringue de poisson rouge, mon coach me rembourse. Sourire



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Re: coach mental

Message par Damien le Lun 22 Oct - 18:44

docgg a écrit:le mental est un domaine hyper intéressant, je pense sincèrement que nous n'exploitons pas la capacité de notre cerveau et le fait d'apprendre sur son propre comportement est, à mon sens un grand plus. Aussi bien dans le sport, que dans la vie courante.

+2048!

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Re: coach mental

Message par optoto le Mar 23 Oct - 5:44

PoussMouss.com a écrit:Blagues appart c'est intéressant.
Tu nous raconteras la suite Wink

La suite, on va te la donner de suite: le poisson a pris les 2 sceances gratis, bilan:
-le poisson a toujours un mental de poulpe Wink
-le coach est en pleine dépression nerveuse lol!

Aucun memtal ces coaches Sourire
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Message par Patrick17 le Jeu 1 Nov - 9:38

Ah oui, l'humeur c'est aussi une attitude mentale.

Plus on prends de distance par rapport à nos réactions instinctives, plus on rigole de nos petites imperfections. mdr

Ainsi on peut retrouver confiance et parvenir à se dépasser.

C'est quoi le cri du poisson rouge ?
Bouche bée pour boire goulûment et avaler autant d'air et d'eau que possible. Champion
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Re: coach mental

Message par 15eClub le Lun 8 Jan - 20:33

@docgg : où en es tu de ces séances ? Ton retour peut être intéressant pour ceux qui veulent aller plus loin dans ce domaine.

Tous les sportifs ne sont égaux devant l'approche psychologique et certains d'entre nous sentent qu'ils ont besoin d'être aidé. Le mental est parti intégrante de l'entrainement au même titre que le practice ou le green d'entrainement
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