Problème de grip?

Je voulais créer un topic car je me pose des questions sur mon grip.

J'utilise le grip Vardon avec le petit doigt de ma main droite pris dans ma main gauche. C'est ce grip qu'on m'a présenté comme le meilleur, même pour débuter, et j'en suis satisfait depuis + d'un an. J'ai quand même essayé récemment de voir ce que donnait le grip base-ball ou le grip croisé mais je ne suis absolument pas fan de l'un comme de l'autre ça me gêne je trouve mes mains trop déliées, bref c'est une affaire de goût...

Ce qui me gêne c'est que ce grip me donne des douleurs au niveau de ma main droite. J'ai mal entre l'auriculaire et l'annulaire ainsi que environ 2cm en dessous la base de mon petit doigt dans ma paume droite. ca me gêne vraiment surtout au practice ça me fait comme une tendinite et c'est pénible. Quand on me serre la main un peu trop virilement en serrant au mauvais endroit ça me fait super mal.

Donc tout ça pour dire:

est-ce que c'est lié à une prise trop forte?
est-ce que c'est normal?
est-ce que c'est lié aux tapis de practice? (je me doute car en parcours je ressens beaucoup moins de gêne)
est-ce que je dois quand même essayer de changer de grip si ça me gêne vraiment?

Ca m'étonne parce que je passe pas non plus 2h par jour au practice mais ça m'embête d'avoir ces douleurs et d'ailleurs j'y pense surtout quand je ne fais pas de golf ça me gêne + dans la vie à côté en fait...

Salut Fer7,

Tu nous mettrais pas une ch'tite photo pour qu'on comprenne mieux de quoi c'est-il qu'il s'agit donc? (ou on pourrait voir comment tu places ton club dans tes doigts, ou tes doigts autour de ton club)

Pour la "force" du grip, une idée assez répandue est que tu dois tenir ton club comme si c'etait un oisillon que tu avais dans les mains: juste de quoi le garder en main, mais on doit pouvoir te l'arracher très facilement.
Pression minimum=poignets détendus...


WOP!

si tu sers trop le grip avec ce type de prise, ton petit doigt ne fera pas long feu.
je serrais trop, je sers toujours trop mais moins et je suis passé à l'overlap, moins douloureux.
mais oui, au début, on a l'impression de ne plus tenir le club

Ca me tire aussi un peu dans le poignet droit.

J'ai mal là:



Et mon grip c'est proche de ça:



Après y'a ptet un problème de pression comme tu dis et maintenant que je touche bien le sol ça me change par rapport à mes débuts ou j'ai toujours eu un problème de contact avec le sol...

Tu n'es pas obligé d'avoir le petit doigt aussi écarté des autres en particulier si ta main est petite. Au dessus de l'index gauche c'est suffisant.

no pain no gain !

Bubble a écrit:no pain no gain !

Y'a pas, ça va l'aider!!!

Bubble c'est notre pédagogue diplômé....

Tiens jette un oeil là dessus:

http://www.myeasygolf.com/Menu/Videos/Lecons/Le-Grip-par-Eric-Grangeot


WOP!

Merci! J'ai modifié mon grip et ma prise et d'ailleurs ça a quasi révolutionné mon jeu j'ai plus mal et en + je joue vraiment mieux!

D'ailleurs soit dit en passant je ne sais pas si certains ici connaissent Pierre le prof qui est (ou était) entre autres au golf d'Ozoir dans le 77 mais ce gars là est vraiment un maître il est vraiment trop fort pour diagnostiquer les soucis et trouver des parades rapidement et efficacement. Vraiment super!