[Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
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zygo
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Jérôme
bilon
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[Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Recoveries parce que parfois ... on rate le fairway !
Un petit push pour éviter ce hors limite a gauche et la foret nous tend les bras !
La balle est la, bien posée ... et on a même un coup pour le green !
Le télémètre indique 100m au drapeau et on serait tente de mettre un petit coup de PW ou de F9 sur le green ... mais ca ne se passera pas comme ca, car dans ma situation, il y a quelques branches un peu basses dans cette foret (et oui, ca serait trop facile ). Il nous faudra donc prendre un fer 5 ou 6 pour garder cette balle basse.
Comment réussir ce coup sans jamais s’être entrainé a le jouer ? C'est ce que nous allons faire !
De la même manière que pour l'exercice de wedging, placez vous cette fois a 100m d'un green.
On va légèrement "sur-cluber" : si vous avez besoin d'un PW (ou moins) pour faire 100m habituellement prenez un fer6, si vous avez besoin d'un fer 9 (ou plus) prenez un fer 5.
Je ne vous demande pas de la tenir particulièrement basse, c'est plus un exercice de dosage que de reel travail sur la hauteur de balle (difficile a mesurer en "concours" et on dira que dans mon exemple les branches sont suffisamment basses pour vous empêcher l'usage du wedge, et suffisamment hautes pour vous permettre de jouer un fer 6 avec son ouverture "standard").
10 balles, on les termine toutes.
2 coups pour finir avec GIR (c'est a dire coup de fer sur le green + 1 putt) : 6 points
2 coups pour finir sans le GIR (c'est a dire coup de fer hors green + approche rentrée) : 5 points
3 coups pour finir avec GIR (c'est a dire coup de fer sur le green + 2 putts) : 4 points
3 coups pour finir sans le GIR (c'est a dire coup de fer 6 hors green + 1 approche + 1 putt) : 3 points
4 coups pour finir mais avec GIR (c'est a dire coup de fer sur le green + 3 putts) : 2 points (et retour aux exos de putting )
4 coups pour finir sans le GIR (c'est a dire coup de fer hors green + 3 coups supplémentaires pour terminer le trou): 1 point
J'offre quand meme 10 points si quelqu'un me rentre le coup de fer
C'est parti pour un peu de dosage de rythme et de sensations... avec ce temps hivernal !
Un petit push pour éviter ce hors limite a gauche et la foret nous tend les bras !
La balle est la, bien posée ... et on a même un coup pour le green !
Le télémètre indique 100m au drapeau et on serait tente de mettre un petit coup de PW ou de F9 sur le green ... mais ca ne se passera pas comme ca, car dans ma situation, il y a quelques branches un peu basses dans cette foret (et oui, ca serait trop facile ). Il nous faudra donc prendre un fer 5 ou 6 pour garder cette balle basse.
Comment réussir ce coup sans jamais s’être entrainé a le jouer ? C'est ce que nous allons faire !
De la même manière que pour l'exercice de wedging, placez vous cette fois a 100m d'un green.
On va légèrement "sur-cluber" : si vous avez besoin d'un PW (ou moins) pour faire 100m habituellement prenez un fer6, si vous avez besoin d'un fer 9 (ou plus) prenez un fer 5.
Je ne vous demande pas de la tenir particulièrement basse, c'est plus un exercice de dosage que de reel travail sur la hauteur de balle (difficile a mesurer en "concours" et on dira que dans mon exemple les branches sont suffisamment basses pour vous empêcher l'usage du wedge, et suffisamment hautes pour vous permettre de jouer un fer 6 avec son ouverture "standard").
10 balles, on les termine toutes.
2 coups pour finir avec GIR (c'est a dire coup de fer sur le green + 1 putt) : 6 points
2 coups pour finir sans le GIR (c'est a dire coup de fer hors green + approche rentrée) : 5 points
3 coups pour finir avec GIR (c'est a dire coup de fer sur le green + 2 putts) : 4 points
3 coups pour finir sans le GIR (c'est a dire coup de fer 6 hors green + 1 approche + 1 putt) : 3 points
4 coups pour finir mais avec GIR (c'est a dire coup de fer sur le green + 3 putts) : 2 points (et retour aux exos de putting )
4 coups pour finir sans le GIR (c'est a dire coup de fer hors green + 3 coups supplémentaires pour terminer le trou): 1 point
J'offre quand meme 10 points si quelqu'un me rentre le coup de fer
C'est parti pour un peu de dosage de rythme et de sensations... avec ce temps hivernal !
bilon- Messages : 3892
Date d'inscription : 14/09/2010
Index : 1
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
bilon a écrit:
Comment réussir ce coup sans jamais s’être entrainé a le jouer ? C'est ce que nous allons faire !
Hum... jamais s'être entraîné, jamais s'être entraîné, on voit que tu n'as pas subi le slice dans la forêt pendant des années toa !
Il y a encore quelques temps, je m'entraînais "en situation" 3 ou 4 fois par partie...
J'suis pas sur que je maîtrise mieux un autre coup...
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" You're here only for a short visit. Don't hurry. Don't worry. And be sure to smell the flowers along the way" - Walter Hagen
Damien- Admin
- Messages : 32751
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Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
ZeIdiotOfZeVillage a écrit:Bah tu vas attendre le dégel mon chti pépère!
+ -9°C !
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Damien- Admin
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Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Finement observé Damien
je crois qu'on va tous assurer à cet exo!
je crois qu'on va tous assurer à cet exo!
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
tu m'etonnes !
l'attaque de green depuis la foret j'en ai fait une specialité!
l'attaque de green depuis la foret j'en ai fait une specialité!
zygo- Messages : 1533
Date d'inscription : 15/09/2010
Age : 50
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Vous allez découvrir avec bonheur assurément un aspect de mes parties au fer 5
DZARDEN- Messages : 662
Date d'inscription : 16/09/2010
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Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
ZeIdiotOfZeVillage a écrit:Bah tu vas attendre le dégel mon chti pépère!
Et ptet même un peu plus, quand les greens viennent de dégeler, c'est là qu'ils sont fragiles et en général, ils sont encore fermés pour qq jours.
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Kyuzo- Messages : 8251
Date d'inscription : 15/09/2010
Index : 7.8
Club : Bondues
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Bilon, autant tu me suprennais en nous sur estimant pour tes autres exos, mais là tu nous sous estime grave. Les arbres, les bois c'est toute ma vie de golfeur. en plus l'été c'est pratique tu es au frais
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Autant pour moi haha ....
Bon ben dites moi quand c'est jouable par chez vous !
Chez moi il est 6h du mat et je sors d'une seance de cardio ou la moitie de l'equipe a vomi (coach pas content ... ) ... 3h de cours et apres j'enfile un short et un polo pour aller jouer alors je me rends pas bien compte du temps qu'il fait chez vous (la clim de ma chambre est en panne donc je dors la fenetre ouverte ...)
Bon ben dites moi quand c'est jouable par chez vous !
Chez moi il est 6h du mat et je sors d'une seance de cardio ou la moitie de l'equipe a vomi (coach pas content ... ) ... 3h de cours et apres j'enfile un short et un polo pour aller jouer alors je me rends pas bien compte du temps qu'il fait chez vous (la clim de ma chambre est en panne donc je dors la fenetre ouverte ...)
bilon- Messages : 3892
Date d'inscription : 14/09/2010
Index : 1
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
bilon a écrit:Autant pour moi haha .... (la clim de ma chambre est en panne donc je dors la fenetre ouverte ...)
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
+ le million avec ça l'idiot !!!
gun75- Messages : 5848
Date d'inscription : 04/11/2010
Age : 36
Localisation : Paris
Index : 4.4
Club : la Vaucouleurs
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
pô mieux !
Bilon...
Bilon...
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Damien- Admin
- Messages : 32751
Date d'inscription : 14/09/2010
Age : 50
Index : 10,7 WHS, 11 (niveau)
Club : GCB
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Haha !
Ben quoi ? Today 24 degres, 0 chances de precipitations, pas de vent.
Mais si ca se trouve demain on aura alerte tornade et averse de grele !
Ben quoi ? Today 24 degres, 0 chances de precipitations, pas de vent.
Mais si ca se trouve demain on aura alerte tornade et averse de grele !
bilon- Messages : 3892
Date d'inscription : 14/09/2010
Index : 1
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
bilon a écrit:Haha !
Ben quoi ? Today 24 degres, 0 chances de precipitations, pas de vent.
Continue comme ça et on vient tous squater chez toi , va falloir pousser les murs, mais aux states ya de la place
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Billon je ne sais si tu sais mais la météo France est de nouveau clémente, donc envoie les exos.
Re: [Winter Training] : Semaine 6 - Recoveries !
Ca marche.
Ben celui la est toujours en place !
Ben celui la est toujours en place !
bilon- Messages : 3892
Date d'inscription : 14/09/2010
Index : 1
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